生活

February 10, 2024

ヘアーカット


2024年2月1日 
30年以上お世話になっている理容師にいつものようにお任せヘアーカットしていただいた。横と後ろを1ミリ2ミリ3ミリと丁寧にバリカン刈り。

彼女と待ち合わせはJR東京駅。

帽子を被っているのに、東京でも、今の下関でも頭が寒いっ!!

今日2月10日の夜、私は一人で札幌。寒さが怖い…

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January 31, 2024

2023年12月31日から2024年1月1日

年末年始は家族で一緒に過ごしたいと思って予定を緩やかに組んでいましたが、義母の入院が年越し延長になってしまい、彼女と二人だけの日々となってしまいました。けれど二人でそれなりに良い年越しが出来て新年を迎えることが出来ました。これまでの彼女に感謝と、そして私はイラっち(*)にならぬよう今年も心がけるようにします。

(*) 論理的に会話が出来なかったり、感情のまま主題を外れて枝分かれに話を展開させる議論する相手には、時としてイラつきながらも論理的に本題に戻そうとする私を相手はイラっちと称しています。もっと穏やかに応えられるように今年も努力したいと思います。

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January 25, 2024

2024年三社詣


元日夕刻に、赤間神宮さんと亀山八幡宮さん。
2日に彦島八幡宮さん。
私は手を合わせて2023年の感謝と健康の報告。願うのは今年皆の健康と幸せ。

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January 19, 2024

スポーツクラブで初運動

2024年1月18日 12:00-
ルネサンス小倉

今回は初心者コースを指導者に機材の操作を教えていただきながら軽く運動。負荷をかけて集中してしまうのは私の注意しなければいけないところは自覚しているけれど、つい…💦
各機材を利用して心地良いこの運動後の疲労感は久しぶりだった…😊

1-2月は同時入会した彼女も私も多忙ゆえに、通う機会はとても少ないけれど、良いスポーツクラブに巡り会えたと今回ありがたく体感できた☺️ 感謝❣️

注: 施設内は撮影禁止! 😢 

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January 04, 2024

北九州市小倉のスポーツクラブ

2023年12月l日に、スポーツクラブ・ルネサンス小倉に彼女と一緒に入会した。毎月2週間近く関門海峡界隈にいるので、滞在中に私の運動不足を少しでも解消するため、散歩だけではなく決めた目標をもってエクササイズをしようと… 
自分の運動着上下とウォーキングシューズを2足購入し準備万端。
初回カウンセリングは2024年1月4日だった。けれど急用が入り残念ながら行けなかった😢

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January 01, 2024

2024年(令和6年)

新年明けましておめでとうございます🎍

ご挨拶が2週間も遅くなりました。
年末年始はプライベートで忙しくしながらも、なんとか私達は今、元気でいられています。

皆様のご健康を願いながら、
今年もよろしくお願いいたします。

山内一範 

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December 01, 2023

小籠包


2023年11月25日 21:00~ 

夕食時、彼女が行きたかったのは中華の「鼎泰豊」だった。

私は酸辣湯と生ビール、彼女と一緒に選んだ小籠包などはお任せ… 

ここはいつでもどの料理も美味しい。
今回も私達は笑顔で、ご馳走様でした♡!

http://d.rt-c.co.jp/

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November 29, 2023

冬の星座

天体望遠鏡の携帯電話カメラ用アダプターが何処かに行ってしまった(私が何処に置いたか忘れただけ)、なので XIAOMI 11T Pro 108MP のカメラでオリオン星座を撮ってみた。

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November 28, 2023

デザートはあるけれど

2023年11月28日 
おやつ時間に遅い昼食… 

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November 23, 2023

今夜の月

2023年11月23日 18:14 
月齢10.0 

天体望遠鏡に携帯電話用アダプターを装着して自宅のベランダから撮影してみた。月と左下に木星が輝いている。

綺麗な星空が撮れそうな旅先に天体望遠鏡と三脚をよく持って行ったけれど、曇りの夜が続いたりして撮れないでいた。今回初めて「天体望遠鏡+三脚+携帯電話用アダプター+携帯電話 XIAOMI 108(!)MP」の組み合わせで撮影。それが自宅のベランダだった😂 
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October 30, 2023

十六夜(いざよい)

2023年10月29日 

今日の夜明け前に部分月食が始まったはずなのに、小雨の数時間だった。昼には晴れて、鎌倉から帰宅中の夜には輝く十六夜の月が木星を伴って上ってきた。帰宅してから手持ち撮影。

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October 28, 2023

部分月食前夜

2023年10月28日 17:40
明日始まる部分月食前夜、月齢13.4 をNikon D7200 + 望遠レンズ300mm で手持ち撮影。
反射式天体望遠鏡をベランダに持ち出して眺めるも、カメラ撮影用アダプターが無い😅 探さなければ😓

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October 26, 2023

夜明けに寝て昼に起きる

2023年10月13日 

昼食はミスタードーナツ。夕方にお世話になっている内科医院へはゆっくり徒歩で行ってみた。途中地域猫3匹に出会う。散歩中のミニチュアダックスフンドに緊張して立ち上がった猫一匹。穏やかな風景に癒やされる。
夕食は美味しい松茸ごはん ^-^♡ 料理人Rieko に感謝。

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October 24, 2023

遅い夕食は前菜?

2023年10月23日 22:50 
& 24日 13:15 

23日の夕食は遅くなってしまって、食欲があまりなく、前菜のような食事なってしまった…^^; 
翌朝は朝食後に服用せねばならない薬のために、前夜に残したサラダだけ。ドリンクは私の好きな緑茶ではなく乳酸菌たっぷりの優しく濃厚な青汁。昼過ぎにメインなのかカツ丼を食した。4品+ドリンクのどれもが美味しかった♡ 

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October 23, 2023

自転車をメインテナンス

コロナ禍もあって5年ほど自宅玄関内に置いてあった自転車を、TREKさんに持ち込んでメインテナンスをお願いした🙂 
アメリカ製電動空気入れを日本車にも合う仕様アダプターがこのお店にあった!!探していたので身近のサイクルショップで見つけられて大感激だった🥰 らくらく空気を簡単に入れられた🚲😊 
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October 06, 2023

下弦の月前夜


2023年10月06日 00:57 
月齢20.1 
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September 29, 2023

今夜が中秋の名月

2023年9月29日 18:15- 
航空機が飛び交う時刻 

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September 28, 2023

中秋の名月まで…

今夜も月が綺麗に輝いている。雲がない時に撮っておかねば…。手持ち撮影。
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日本時間不規則生活

自宅に帰ってきてから日本時間の深夜は快適に爆睡している。でも午前4時には目覚めてしまう。
冷蔵庫から食材を探す…。
ちょっと食べてから、もう一眠り…♡ 
そんな毎日。 
センセッ!ちゃんと処方していただいた薬は定時に服用しておりますっ!

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September 26, 2023

自宅天井に星空

今夜から自宅の天井には、時々星空が広がるようになる✰。時折星が流れるはずなのに、まだ見つけられていない☆=。

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September 22, 2023

独り食

2023年9月21日 

簡単なのに美味しいので嬉しい♡ 

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September 03, 2023

夏の終わりに聴く曲

暑い夏が続いている。けれど60年代の歌を聴きながら、私は心を穏やかに涼ませている…♡ 


【Sealed with Kiss】
https://www.facebook.com/reel/1058726132163026?s=yWDuG2&fs=e

【If you go away 】
https://youtu.be/sNsLRabgsy0


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July 11, 2023

マイナンバーカード

去年、2022年8月に申請手続きをしたマイナンバーカード。Wife と私は自宅と実家を頻繁に移動していたので、今回ようやく受け取ることが出来た。
カード発行まではドトールで休憩。

職員の皆様には、とても丁寧に対応していただき感謝^^♡

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July 10, 2023

年金…

担当者は?! 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0289XREdaGWQoqw7fBrq4ZT18zfKwhvgbVywqTLJnPuA1gHbxLSQu3TWv2saBsrMpYl&id=100071880284381

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July 09, 2023

軽く夕食

2023年7月8日 

家事負担を抑えて…。

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June 20, 2023

すずめ

バス停留所近くの歩道ド真ん中にスズメが丸くなっている?!人に踏まれたり自転車に轢かれてはいけないと、チュンちゃんを飛び立たせようと、この子の周りをつま先バタバタ!かかとでドンドン!!… この子は動きもしない。近づいてよぉく観ると、時折目を開けるもほぼまぶたを閉じていながら呼吸はしている。
はてと (・・;  … 
そこで、私の人生初めてスズメに触れて手のひらに乗せ、この子を安全な場所に移動させた。

私はバスに乗車。大丸下関店とシーモールで用事を済ませ、JR下関駅前からバスで実家に戻った。

すぐチュンちゃんを確認しに行くと、自力で10cm程移動して葉隠れ状態でいてくれた。クチバシ先に炊いた御飯とついばみやすいように雑に割いた佐藤錦そして水を置いた。プルプルと首を振りながらも二口三口と水を飲んでくれた♡ 
半日ここに休ませて置こう。明日午前中に親か仲間が迎えに来なければ、実家の庭に移動させようと思う。チュンちゃん、仲間に再会出来るよう御飯・サクランボ・水で栄養つけて元気で皆を待っていようねっ♡!

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June 14, 2023

四季を通じて雪化粧

北海道旭川市に滞在する夕食時、お世話になっているのは豊岡5条1丁目「チョット居酒屋らふ」さん。4条9丁目から電気軌道バスで220円、タクシー1,600円前後。

らふさんでは、店主T氏のライブが聴ける🎼🎵♥️
私がこのお店で一度はリクエストして歌ってもらう曲が、「雪化粧」。季節を超えた心からの詩と聴き入り心に沁み入り、何故か私を前向きにしてくれる曲なのです😊 

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【松山千春 雪化粧】
https://www.uta-net.com/movie/40160/




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May 28, 2023

田中角栄氏

街頭演説
https://vt.tiktok.com/ZSL8gL8eQ/


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May 25, 2023

ツーブロック

2023年5月24日 16:00~19:10 
ヘアーサロン・フジ 

数十年来お世話になっている理容師C氏にヘアーカットしていただくために予約を入れて彼の理容室を訪問。時間をかけて短髪のツーブロックに仕上げていただいた。彼女も髪型を整えてコリコリの肩をマッサージしてほぐしてもらった。彼は我々二人を3時間10分もかけて丁寧に仕事をしてくれた。彼には毎回感謝しかない。

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April 22, 2023

お留守番

2023年4月20~21日  
彼女が出勤中に、自宅で私は医者から禁止されている食品等を美味しく堪能。コーンポタージュスープに胡椒をかけ間違えながらも一人で満喫♡ 

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April 17, 2023

焚き火の思い出

2023年4月17日 02:22 


日本時間で超深夜担当の私は、NHK総合でこの時刻に「魂のタキ火」番組で1時間も、焚き火の映像と燃える音に弾ける音と薪が燃え尽きて落ちる音、そして静かなBGMが重なって…、つい観て思い出に耽っていた。

 ︙

・迷える私の大学一年生の夏休みに高校時代の友人が大雪青年の家(現在は大雪青少年交流の家)で主催してくれた会計の勉強会初日の夜に宿泊者皆とのキャンプファイヤー…。 
・コロナ禍数年前に小中高の友人達と薪を炊いて囲んで笑って会話していた日没までの楽しいひと時…。

国立大雪青少年交流の家
https://taisetsu.niye.go.jp/
神楽岡公園
http://www.asahikawa-park.or.jp/park/synthesis/kagura.html

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最初はなんだ?と思いながらも癒やしていただいた番組に感謝。Good timing♡



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April 16, 2023

最近私が購入したトランシーバーの件

私が防災用品として購入したトランシーバーについて、親しい友人からの問いがあった。
 ︙ 
もうすでに私が市民無線を使ってから半世紀にもなりましょうか…。利用していたのは最初の1~2年でしたが、市民バンドを当時楽しんでいた。それがSONY箱型無線機で、利用周波数帯で使用免許があったと憶えている。けれど今は法律が変わり、現状を調べてみた。そして質問の答えにはきっと知りたいReaderも多くいらっしゃると思うので、参考になるURLをここに掲載。

CB無線機 
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/CB%E7%84%A1%E7%B7%9A
アマチュア無線
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%83%81%E3%83%A5%E3%82%A2%E7%84%A1%E7%B7%9A%E6%8A%80%E5%A3%AB

そしてUser's Manual画像。
質問をしていただいた友人に感謝🙂❣️

以上、参考になれば嬉しく思います。

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防災グッズにトランシーバー購入

自宅にある無線機は東京と八丈島までの300km程の距離でも会話ができる。それは箱型なので防災グッズとしてバックには重たくスペースもとるので、今回は小型で持ちやすいドイツのトランシーバーを3台購入した。見通しの良い距離であれば1km以上はキレイな音質で会話できる事を確認している。

https://www.facebook.com/reel/762803985411976?s=yWDuG2&fs=e

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April 09, 2023

投票

2023年4月6日 11:55 

投票時期に夫婦二人で地方に滞在中なので、滞在先に転送されてきた書類を住民登録地の市役所に速達で送ると数日後に滞在先で投票出来る書類がレターパックで届いた。即対応していただいた担当職員には大感謝。

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March 30, 2023

アテにパセリ

今宵深夜、ウィスキーベースのカクテルに添えたのは、栄養価が超高い大好きパセリ♥️ これに貴重な塩とQPマヨネーズを使いながら時々と飲む合間にこれを味わう😊 追加にナチュラルチーズと明太子🙂 

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February 03, 2023

DAISO

精密ドライバー20本セットが200円!

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January 14, 2023

2023年おせち料理

お雑煮のお餅は2個でお願いした朝、豪華なおせち料理が始まりました…。
伊勢海老は定番であるけれど、何故か黒豆が無い?😳🤔

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January 10, 2023

酔っても勉強

2022年12月20日01:00~ 

酔いの締めに寄ったお店で、たまたま隣席で出会った建設関係の社長夫妻。お互いに関わる業界は違うけれど、彼の話はとぉっても参考になった。彼の努力が伝わる内容だった。この偶然の出逢いに感謝。

和食おでん屋の女将さん達にも出会ってしまう。
旭川の夜は濃い… 

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January 08, 2023

濃い一日


2022年12月17日20:00~ 

この日は大切な友人達と会う日だったのに、突然になって今日中に済ませなければならない重要案件が入り😱 濃密超ハードにやり終えて旭川駅前からタクシーで「ちょっと居酒屋らふ」さんに着いたのは午後8時になっていた。入店するとあれこれと私を大いにイジり始める友人達に、この時は反応する元気も心にも私には余裕は残って無く、必死でブーツを脱いでほぼ無反応に着席した。待たせてしまった荒木関氏にお詫びの一言だけと彼を見ると、友人達のありがたいサポートのおかげで、私を待つ間に荒木関氏は赤ら顔に出来上がっていた😅 
今回の集まりはミュージシャンとしても活躍している植田氏の全快祝でもあるので、ご夫妻でも歌っていただいた…。ん?…😑植田氏の歌声というか声帯か発生法なのか🤔 前回とは違う変化を感じた。その歌声印象を彼に伝えると、彼は次のステージに向けて本格的にボイストレーニングを始めたと。なるほど。その成果は素人の私の耳にも確実に届いている。
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豊岡でもサンロクでも、たくさんの友人達と元気に再会出来た。まさかこれ程まで濃くて深い時間が明け方まで続くとは…😂 
(楽しいながらも自ら体調を心配してしまうほど心に残る日だった)

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December 31, 2022

禁止食材を…

2022年大晦日の夜明け前、我が家禁止食材を私は食べる。北海道利尻の「ぽんたら」。食べやすいように割いて寝酒のつまみにしている。とても久しぶり、でも好きなのだから美味しい♡ 
外気温6℃だけれど、wifeが嫌いな乾物独特の匂いを換気中。やはり美味しい♡ 

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